"ویتامین کا" اشاره به دو گروه کوچک از ویتامین‌ها دارد، این دو گروه اصلی، کا۱ (فیلوکینون) و کا۲ (مناکینون) است. هر دو کارکرد مشابهی دارند هر چند هنوز پژوهش‌های بسیاری لازم است تا تفاوت میان این دو به درستی دریافته شود. ویتامین کا۲ نسبت به کا۱ بهتر جذب میشود و مدت زمان طولانی‌تری در بدن ذخیره میشود، اما بدن شما می‌تواند مقداری از ویتامین کا۱ که می‌خورید را به کا۲ تبدیل کند. 
ویتامین ,کا۱ ,کا۲ ,کا ,گروه ,ذخیره ,دو گروه ,این دو ,ویتامین کا ,اما بدن ,بدن شما
درباره این سایت